在優(yōu)路教育，我們深知傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧與魅力，它如同一股清泉，滋養(yǎng)著無數(shù)尋求健康的人們。中醫(yī)的精髓在于其獨(dú)特的藥味配伍與方劑運(yùn)用，往往能以簡單的藥材組合，解決日常生活中的許多小毛病。今天，優(yōu)路教育將攜手您一同探索中醫(yī)的奧秘，帶您了解幾個藥味配伍簡單的中醫(yī)方子，讓您在面對小問題時，能夠更加從容不迫，同時也進(jìn)一步感受中醫(yī)文化的博大精深。

鼻炎：桔梗元參湯

如果鼻炎中鼻涕是清的，推薦桔梗元參湯，可以升降氣機(jī)，去除寒邪。

桔梗9克、元參(即玄參)9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、 茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

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便秘：決明子茶

取決明子500克，炒微黃，磨碎，放在干燥瓶罐中。

每次取15至30克，根據(jù)個人口味可加入適量的蜂蜜或者紅糖，開水浸泡連服四五天，大便可順暢排出。此后以小劑量服用十天左右，鞏固療效。

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降壓：玉米須茶

玉米須不僅具有降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。

每次取玉米須25~30克，泡茶飲用。

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脫發(fā)：黑豆生發(fā)湯

養(yǎng)發(fā)需先養(yǎng)肝腎，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是養(yǎng)發(fā)的佳品。

黑豆100克，枸杞子20克，白糖少許，黑豆提前浸泡1小時，水煮約40分鐘，連湯帶渣一同食用。

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胃寒：蓮子糯米粥

蓮子糯米粥可用于虛寒所致的慢性胃炎。

蓮子、糯米各50克，紅糖1匙，將蓮子開水泡脹，剝皮去心，放入鍋內(nèi)加水煮30分鐘后加糯米煮沸，慢火燉至米爛蓮子酥即可食用。

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胃脹：山楂麥芽茶

山楂能消食積，炒麥芽能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。

取生山楂、炒麥芽各10克，混合后加水煎煮。每日1劑(400毫升)，代茶飲。

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濕疹：海帶魚腥草

取綠豆30克，海帶10克，魚腥草10克，白糖適量。

先洗凈海帶、魚腥草，將魚腥草加適量的水煎20分去渣取汁，然后加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調(diào)味飲用，每天1劑。

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口臭：藿香綠豆粥

藥店買藿香100克，用細(xì)紗布包好，放入已煮爛的綠豆湯中，約10分鐘后取出紗布包，加蜜即可。

每天喝三次，堅(jiān)持一周見成效。

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眼干：枸杞麥冬茶

枸杞子、麥冬、百合各9克，玉竹6克，清洗干凈后，放入壺中加水煮沸5分鐘停火，晾到溫度合適，即可倒入水杯中飲用。

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腳氣：藥煎湯浸泡

準(zhǔn)備藿香30克，大黃30克，黃精30克，百部30克，苦參30克，地膚子30克。

水皰型的可在上藥熬好后沖入白礬10克。角化脫屑型可在基本方基礎(chǔ)上加用桃仁30克(打碎)，桑枝20克。

每次浸泡15~20分鐘，如果有空的話可一天浸泡兩次。

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失眠：枸杞子茶

五味子、柏子仁這兩味藥都是中醫(yī)里的寧心安神藥物，晚上喝枸杞子茶能治療失眠。

用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克開水沖泡，加蓋燜5分鐘，即成枸杞子茶。

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