在育兒過程中，小兒保健推拿作為一種自然、溫和的健康管理方式，越來越受到家長們的青睞。其中，小兒捏脊作為一種傳統(tǒng)而有效的推拿手法，因其操作簡單、效果顯著，深受父母們的喜愛。然而，在享受捏脊帶來的益處的同時，家長們也需了解，小兒捏脊并非適用于所有孩子，其操作手法和適應(yīng)證也需嚴格遵循中醫(yī)理論。優(yōu)路教育中醫(yī)師承專長培訓(xùn)欄目深知這一領(lǐng)域的重要性，特此為大家?guī)黻P(guān)于小兒捏脊的深入解析，幫助家長們更好地理解和運用這一傳統(tǒng)推拿手法。

小兒保健推拿中父母喜歡的手法，恐怕非小兒捏脊莫屬。

社會上出現(xiàn)品類繁多的育兒書籍、資料及大批形形色色的小兒推拿專家，在談?wù)撈鹦耗蠹箷r皆是講述其好處，比如疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血運行、改善臟腑功能、調(diào)和脾胃以及增強機體抵抗力等，而對于不適宜的情況，或者怎樣捏脊，手法上要注意什么，往往沒有談及。

這就給父母一個錯誤的信號，認為每個孩子都適合做小兒捏脊，都可以用同樣的手法，無需醫(yī)生進行辨證。

事實上，小兒捏脊是需要在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)小兒的生理特點，通過中醫(yī)辨證，對證取穴，通過正確的手法作用于人體特定部位，以調(diào)節(jié)機體的生理、病理狀態(tài)，從而達到治療疾病的目的。

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日常保健以上捏脊為主

捏脊是在后背的膀胱經(jīng)和督脈上操作的，包括上捏脊和下捏脊。因為日常保健下捏脊用得比較少，所以父母大都只知道上捏脊。上捏脊與下捏脊有不同的適應(yīng)證，要了解其適用癥狀就得知道捏脊的原理。

上捏脊

從長強穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣，督脈上幾個主要穴位都是升陽的穴位。根據(jù)經(jīng)絡(luò)按摩“順經(jīng)為補，逆經(jīng)為瀉”的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是升陽，屬補法。

下捏脊

順序跟上捏脊相反，逆瀉督脈，有清熱瀉火通便之效，屬于瀉法，平時多用于實熱證，比如發(fā)熱或便秘的治療，很少用于平時保健。實際運用中，下捏脊往往只捏不提，或單用推背代替。

有的家長盲目相信捏脊的保健效果，覺得捏得越多越好，每日給孩子捏上十幾二十遍，而且早上捏完晚上還繼續(xù)捏。其實，長時間捏脊反而容易給孩子造成傷害。

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小兒捏脊適應(yīng)證

1.胃腸疾?。悍e滯、厭食;消化不良、腹瀉等脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

2.肺系疾病：捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力，減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

3.夜啼、睡眠不安：捏脊療法能調(diào)理脾胃，幫助寶寶安然入睡。

4.遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，可以起到防遺尿、止汗的作用。

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捏脊的注意事項

時段

小兒捏脊(上捏脊)一般在早晨起床后進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

溫度

捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均衡等，捏脊中途盡量不要停止。

時間

每次捏脊時間不宜太長，以3-5分鐘為宜。

年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病者禁止捏脊。

手法

開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

拇指在前位捏脊法

雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹對準食指的第二指關(guān)節(jié)撓側(cè)，虎口向前，雙手食指緊貼皮膚并向前推動，將皮膚推起，然后雙手拇食二指把皮膚捏起來。

拇指在后位捏脊法

用拇指的撓側(cè)頂起皮膚，食中指前按，拇、食、中三指指端挾住皮膚并捏起，同時稍用力提拿，雙手交替移動向前。

小兒捏脊操作雖簡單易學(xué)，但并非人人適合，家長們在使用過程中要注意辨證捏脊。當然，如果孩子生病了，還是及時到醫(yī)院診斷治療，以免延誤或加重病情。

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（文章來源于廣東省中醫(yī)藥局）

通過今天的分享，我們深入了解了小兒捏脊的適應(yīng)證、操作手法及注意事項。優(yōu)路教育中醫(yī)師承專長培訓(xùn)欄目始終致力于傳承和發(fā)揚中醫(yī)文化，為廣大家長提供科學(xué)、專業(yè)的育兒知識。我們提醒家長們，在進行小兒捏脊時，務(wù)必結(jié)合孩子的實際情況，辨證施治，避免盲目操作。同時，若孩子出現(xiàn)任何不適或病情加重的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。讓我們攜手合作，為孩子們的健康成長保駕護航！