秋風(fēng)起，落葉紛飛，本是詩(shī)意滿盈的季節(jié)，但對(duì)于許多人而言，這卻是一個(gè)“癢”不欲生的時(shí)期。皮膚仿佛被無(wú)形之手輕輕撥動(dòng)，一陣接一陣的瘙癢如同潮水般涌來(lái)，讓人忍不住伸手去撓，卻往往陷入“越撓越癢，越癢越撓”的惡性循環(huán)。

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這不僅僅是季節(jié)的更迭帶來(lái)的不適，更是特應(yīng)性皮炎在秋季悄然抬頭的信號(hào)。面對(duì)這份難言之隱，我們有必要深入了解特應(yīng)性皮炎，學(xué)會(huì)如何與之和平共處，讓肌膚在秋季也能享受寧?kù)o與舒適。

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特應(yīng)性皮炎，“傷”的不只是皮膚

特應(yīng)性皮炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性、系統(tǒng)性的2型炎癥性疾病，基本的特征是皮膚干燥、慢性濕疹樣皮損和明顯瘙癢。特應(yīng)性皮炎的出現(xiàn)與遺傳因素、免疫異常、環(huán)境因素、皮膚屏障功能障礙等有關(guān)。特應(yīng)性皮炎易反復(fù)發(fā)作，數(shù)據(jù)顯示，中重度特應(yīng)性皮炎患者每年約有1/3的時(shí)間處于復(fù)發(fā)期。

雖然皮膚瘙癢是特應(yīng)性皮炎主要的表現(xiàn)之一，但應(yīng)對(duì)該病絕非“忍一忍”“撓一撓”就夠了?！吨袊?guó)特應(yīng)性皮炎診療指南(2020版)》顯示，特應(yīng)性皮炎的核心發(fā)病機(jī)制在于2型炎癥，IL-4(白細(xì)胞介素4)和IL-13(白細(xì)胞介素13)是2型炎癥的關(guān)鍵和核心驅(qū)動(dòng)因子，也是誘發(fā)炎癥反應(yīng)的重要“開(kāi)關(guān)”?？梢哉f(shuō)，特應(yīng)性皮炎只是2型炎癥驅(qū)動(dòng)的“第一站”，如果未及時(shí)采取有效的措施，患者的過(guò)敏進(jìn)程可能沿“皮膚—消化道—呼吸道”進(jìn)展，給疾病的治療和長(zhǎng)期管理造成困難。

在臨床中發(fā)現(xiàn)，早期罹患特應(yīng)性皮炎的人，未來(lái)合并過(guò)敏性鼻炎、哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎、蕁麻疹等其他2型炎癥性疾病的風(fēng)險(xiǎn)往往更高。因此，我們應(yīng)該積極治療特應(yīng)性皮炎，構(gòu)筑健康的皮膚屏障。

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做好這些事，幫您度過(guò)“多事之秋”

秋季氣候干燥，空氣濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發(fā)加快，很多人都有皮膚干燥、脫屑的情況。季節(jié)變換導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎患者的病情出現(xiàn)反復(fù)。那么，如何才能安然度過(guò)“多事之秋”呢?

1.做好保濕工作

外用保濕潤(rùn)膚劑是特應(yīng)性皮炎的基礎(chǔ)治療方式，有助防止水分丟失、修復(fù)受損的皮膚屏障、減輕外源性不良刺激。在日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成護(hù)膚的好習(xí)慣。秋季，可使用保濕效果好、質(zhì)地黏稠的保濕潤(rùn)膚劑。此外，大家還可以適當(dāng)使用加濕器，增加室內(nèi)濕度，以減少皮膚干燥、瘙癢。

2.合理洗浴

皮脂膜是皮膚屏障結(jié)構(gòu)的外層防線，想要守好這道防線，患者應(yīng)避免過(guò)度洗滌，洗澡不宜過(guò)頻，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不要超過(guò)40攝氏度，以免加重皮膚炎癥。在洗完澡后，及時(shí)擦干身體并涂抹保濕潤(rùn)膚劑，保護(hù)皮膚屏障功能。

3.注意日常護(hù)理

避免過(guò)度搔抓和刺激皮膚，遠(yuǎn)離各種機(jī)械、化學(xué)刺激以及塵螨、花粉等過(guò)敏原。避免食用可能引起過(guò)敏的食物，在疾病發(fā)作期間，不要飲酒或食用辛辣食物。此外，患者還應(yīng)避免感冒、感染等可能導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)或加重的刺激因素。

目前，特應(yīng)性皮炎還不能徹底治愈，但通過(guò)規(guī)范診療、長(zhǎng)期護(hù)理，我們可以有效控制病程進(jìn)展。

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打好“持久戰(zhàn)”，關(guān)鍵在堅(jiān)持

特應(yīng)性皮炎可發(fā)生于全生命周期，無(wú)論是嬰幼兒、兒童、青少年，還是成年人和中老年人，都可能深受其擾。作為一種慢性復(fù)發(fā)性疾病，特應(yīng)性皮炎需要長(zhǎng)期治療，治療方法可分為一般治療、藥物治療和物理治療。常用的治療藥物包括外用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，口服抗組胺藥等，重度特應(yīng)性皮炎患者還可選擇生物制劑。

特應(yīng)性皮炎患者要做好打“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，在日常生活中正確護(hù)膚，保持心理健康，減輕緊張、焦慮等負(fù)面情緒，通過(guò)規(guī)范化治療，緩解或消除臨床癥狀，消除誘發(fā)和(或)加重因素，減少和預(yù)防復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

近年來(lái)，隨著醫(yī)學(xué)界對(duì)于特應(yīng)性皮炎的認(rèn)識(shí)逐漸深入，各種新型療法應(yīng)運(yùn)而生。例如，靶向生物制劑可以在不干擾其他免疫細(xì)胞和分子的情況下，抑制核心驅(qū)動(dòng)因子IL-4和IL-13，達(dá)到抑制2型炎癥反應(yīng)、減少?gòu)?fù)發(fā)的作用，有助于實(shí)現(xiàn)特應(yīng)性皮炎的長(zhǎng)期控制。

皮膚是人體器官，也是幫助抵御外界刺激、維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要屏障。讓我們一起，科學(xué)應(yīng)對(duì)特應(yīng)性皮炎，構(gòu)建皮膚健康屏障。

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特應(yīng)性皮炎，這個(gè)看似只關(guān)乎皮膚的疾病，實(shí)則牽動(dòng)著我們的全身健康與生活質(zhì)量。在這個(gè)秋季，讓我們以更加科學(xué)的態(tài)度，去認(rèn)識(shí)它、面對(duì)它、戰(zhàn)勝它。通過(guò)合理的保濕、適度的洗浴、日常的精心護(hù)理，以及必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療的幫助，我們完全有能力將特應(yīng)性皮炎的影響降低。記住，這是一場(chǎng)需要耐心與堅(jiān)持的“持久戰(zhàn)”，但只要我們心懷希望，積極應(yīng)對(duì)，就一定能夠守護(hù)好自己的肌膚健康，讓每一個(gè)秋天都充滿溫暖與美好。

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（文章來(lái)源于山西省衛(wèi)生健康委員會(huì)）

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