在心理咨詢中，提問的方式對于咨詢效果至關(guān)重要，其中開放式詢問與封閉式詢問是兩種常用且關(guān)鍵的提問技巧。有效地使用這兩種提問方式，可以幫助心理咨詢師更好地收集信息、澄清事實和引導咨詢進程。本文將詳細解析這兩大提問技巧的作用、應用和注意事項，希望為準備2024年心理咨詢師考試的考生提供有益的參考。

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一、開放式詢問

開放式提問是一種允許來訪者自由發(fā)揮、詳盡表達的提問方式。這類問題通常無法簡單地用“是”或“否”來回答，而需要來訪者詳細描述他們的想法、感受和經(jīng)歷。

1.作用：
詳細收集資料信息：通過開放式提問，心理咨詢師可以獲取更全面、更深入的信息。這種方式有助于來訪者表達內(nèi)心感受，揭示潛在的問題和需求。

2.提問詞：
常見的開放式提問詞包括：“為什么”、“怎么樣”、“愿不愿意”、“能不能”、“如何”等。
例如：“你能告訴我一下，最近幾個月你是如何應對這些壓力的嗎？”
“為什么你認為這個問題對你這么重要？”

3.注意事項：
建立在良好咨詢關(guān)系基礎(chǔ)上：開放式提問應在咨詢師和來訪者之間建立起良好的信任關(guān)系之后使用。否則，來訪者可能會因過于開放的問題感到不適或不愿意分享，進而影響咨詢效果。

二、封閉式詢問

封閉式提問是一種通過簡短、具體的回答來獲取信息的提問方式。這類問題通?？梢杂谩笆恰被颉胺瘛眮砘卮穑蛘咛峁┯邢薜拇鸢高x擇。

1.作用：
澄清事實：封閉式提問有助于澄清具體的事實，確保咨詢師對來訪者的情況有準確的了解。
獲取重點：通過封閉式提問，咨詢師可以快速獲取關(guān)鍵信息，有助于聚焦于主要問題。
縮小討論范圍：當討論過于廣泛或離題時，封閉式提問可以幫助收斂話題，集中討論重要問題。

2.提問詞：
常見的封閉式提問詞包括：“是不是”、“對不對”、“有沒有”等。
例如：“你最近有沒有感到特別疲憊？”
“那天你是不是和家人發(fā)生了爭吵？”

3.注意事項：
避免過度使用：封閉式提問雖然高效，但如果過度使用，可能會限制來訪者的表達，導致咨詢過程過于單向，來訪者陷入被動回答，甚至產(chǎn)生沉默阻礙咨詢進程。因此，封閉式提問應適度使用，結(jié)合開放式提問，確保咨詢的互動性和有效性。

實踐中的應用

在實際的心理咨詢中，開放式提問和封閉式提問應相輔相成，根據(jù)咨詢進展和來訪者的需要靈活應用。例如，在咨詢開始階段，通過開放式提問了解來訪者的整體情況和主要困擾；在確定問題和澄清細節(jié)時，通過封閉式提問獲取具體信息，明確事實。

案例示例：
開放式提問：一位來訪者表示最近工作壓力很大，咨詢師可以問：“你愿意分享一下，工作中具體哪些事情讓你感到壓力嗎？”
封閉式提問：在了解壓力源后，咨詢師可以進一步問：“這種壓力是不是每天都出現(xiàn)，還是只有在特定情況下你才感到特別大？”

掌握開放式詢問與封閉式詢問的技巧，是成為合格心理咨詢師的重要基礎(chǔ)。通過科學合理地應用這兩種提問方式，心理咨詢師不僅能有效收集和澄清信息，還能建立良好的咨詢關(guān)系，促進來訪者的自我反思和成長。希望通過本文的解析，考生們能夠更加自信地面對2024年心理咨詢師考試，并在未來的職業(yè)生涯中靈活運用這些技巧，提供更高質(zhì)量的心理咨詢服務。

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