在心理咨詢過程中，商定咨詢目標(biāo)是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。設(shè)定明確而現(xiàn)實的咨詢目標(biāo)不僅能指導(dǎo)咨詢進(jìn)程，還能有助于求助者看到自身的變化和進(jìn)步。然而，商定咨詢目標(biāo)并不是一個簡單的過程，因其涉及到求助者的需求、心理咨詢師的理論背景及兩者之間的互動。本文將探討商定咨詢目標(biāo)時的主要注意事項，并分析不同心理咨詢流派對咨詢目標(biāo)的各自見解。

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一、求助者并不都能提供有效的咨詢目標(biāo)

求助者尋求心理咨詢的目的是解決困擾自己的心理問題或改善生活質(zhì)量，但他們并不總是能夠清晰地定義自己的咨詢目標(biāo)。這可能是由于以下原因：

缺乏自我認(rèn)知：有些求助者對自己的問題和需求缺乏清晰的認(rèn)知，這使得他們難以明確表達(dá)自己期望解決的問題。
情緒困擾：強(qiáng)烈的情緒困擾可能妨礙求助者清晰地思考和表達(dá)，這進(jìn)一步加大了設(shè)立具體咨詢目標(biāo)的難度。
認(rèn)知局限：求助者可能存在認(rèn)識上的局限，未能充分了解或預(yù)見到心理咨詢能為其帶來的改變。

二、咨詢師對咨詢目標(biāo)可能存在誤解

除了求助者本身的限制，某些心理咨詢師在設(shè)定咨詢目標(biāo)時也可能持有不恰當(dāng)?shù)挠^念，影響了目標(biāo)的有效性。例如：

完全中立態(tài)度：有些咨詢師認(rèn)為應(yīng)始終保持完全中立，不主動引導(dǎo)求助者設(shè)定目標(biāo)。這種觀念可能忽視了引導(dǎo)求助者設(shè)定合理目標(biāo)的重要性。
價值觀傳輸：有些咨詢師認(rèn)為應(yīng)向求助者灌輸正確的、健康的價值觀，然而，這樣做可能忽略了求助者獨特的價值體系和個體差異。
快樂滿足：有些咨詢師將求助者的快樂滿足作為唯一目標(biāo)，忽視了其他重要的心理需求和適應(yīng)目標(biāo)。
適應(yīng)環(huán)境：有些咨詢師以求助者能否適應(yīng)環(huán)境為目標(biāo)，可能忽略個體內(nèi)在需求和自我實現(xiàn)的價值。

三、不同的心理咨詢流派的咨詢目標(biāo)

不同的心理咨詢流派對咨詢目標(biāo)有著不同的理解和設(shè)定，這反映了各學(xué)派理論基礎(chǔ)和方法的差異。

1.人本主義學(xué)派：
目標(biāo)是實現(xiàn)自我，其核心特征包括樂于接受經(jīng)驗、保持生活充實、信任自己的感受、擁有自由感和創(chuàng)造性。

2.行為主義學(xué)派：
目標(biāo)是幫助求助者學(xué)會建設(shè)性行為，改變或消除不良適應(yīng)行為，通過具體的行為訓(xùn)練和強(qiáng)化來達(dá)成。

3.精神分析學(xué)派：
目標(biāo)是將潛意識意識化，重組基本人格，幫助求助者重新體驗和處理早年壓抑的沖突，達(dá)到理智的自覺。

4.完形學(xué)派：
目標(biāo)是幫助求助者覺察當(dāng)下經(jīng)驗，激勵他們承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)內(nèi)在支持，對抗外在依賴。

5.理性情緒學(xué)派：
目標(biāo)是消除求助者的自我失敗觀，幫助他們建立容忍和理性的生活方式，通過認(rèn)知重建達(dá)到目的。

6.交互分析學(xué)派：
目標(biāo)是幫助求助者獲得創(chuàng)作自由、策略自由，成為自主性的人，評估早年決定并在覺察基礎(chǔ)上作出新決定。

7.現(xiàn)實治療學(xué)派：
目標(biāo)是引導(dǎo)求助者學(xué)習(xí)真實和負(fù)責(zé)的行為，發(fā)展成功的統(tǒng)整感，進(jìn)行行為價值評估并制定改變計劃。

商定咨詢目標(biāo)是心理咨詢過程中的重要環(huán)節(jié)。對于心理咨詢師來說，既要尊重求助者的需求和差異，又要利用自身的專業(yè)知識和理論背景，幫助求助者設(shè)立科學(xué)且有效的咨詢目標(biāo)。了解不同心理咨詢流派對咨詢目標(biāo)的觀點，不僅豐富了咨詢師的理論儲備，也為實際操作提供了多樣的選擇。通過有效的目標(biāo)設(shè)定，心理咨詢可以更有針對性地幫助求助者解決問題，促進(jìn)其心理健康和自我實現(xiàn)。希望這篇文章能為考生提供有價值的信息，幫助大家在2024年心理咨詢師考試中取得優(yōu)異成績，實現(xiàn)職業(yè)夢想。

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