在心理咨詢的初期階段，商定咨詢目標是至關(guān)重要的一步。這一目標的設(shè)定不僅關(guān)乎咨詢的方向和效果，更是對求助者問題解決的直接指引。為了確保咨詢目標的準確性和有效性，咨詢師需要在商定目標之前，全面且深入地了解求助者。

一、全面收集求助者資料
咨詢師在收集資料時，應圍繞七個核心問題展開：Who（誰）、What（什么）、When（何時）、Where（何地）、Why（為何）、Which（哪一個）、How（如何）。這些問題構(gòu)成了了解求助者的基本框架，有助于咨詢師從多個維度把握求助者的現(xiàn)狀和問題。
在會談過程中，咨詢師應秉持熱情、誠懇、平等、負責的態(tài)度，以建立良好的咨詢關(guān)系。同時，針對不同年齡、性格、問題和文化背景的求助者，咨詢師還需靈活調(diào)整會談方式，以確保信息的有效傳遞和接收。

二、深入了解求助者的具體思路

明確求助者想要解決的問題：這是咨詢的第一步，也是最重要的一步。通過直接詢問和傾聽，咨詢師需要明確求助者當前面臨的具體問題，以及這些問題對其生活、工作等方面的影響。

進一步了解問題的來龍去脈：在明確問題后，咨詢師應引導求助者詳細敘述問題的發(fā)生、發(fā)展及演變過程。這有助于咨詢師更全面地把握問題的背景和性質(zhì)，為后續(xù)的分析和干預提供依據(jù)。

澄清求助者的真實想法：在會談過程中，求助者的言行往往能反映出其內(nèi)心的真實想法和感受。咨詢師需要通過細致的觀察和傾聽，及時捕捉并澄清這些想法，以確保咨詢目標的針對性和有效性。

深入探討心理問題的深層原因：心理問題的產(chǎn)生往往有著復雜的深層原因。咨詢師需要通過專業(yè)的分析和引導，幫助求助者深入挖掘并認識這些原因，從而為其心理問題的解決提供根本性的支持。

三、判斷心理問題的類型和嚴重程度
在全面深入了解求助者的基礎(chǔ)上，咨詢師需要對其心理問題的類型和嚴重程度進行判斷。這有助于咨詢師選擇合適的咨詢理論和方法，制定針對性的咨詢方案，并預測咨詢的可能效果。
判斷心理問題的類型和嚴重程度時，咨詢師應綜合考慮求助者的癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、影響范圍等多個因素。同時，還需注意避免先入為主的偏見和刻板印象，以確保判斷的客觀性和準確性。

商定心理咨詢目標的前期工作是一個復雜而細致的過程。它要求咨詢師具備高度的專業(yè)素養(yǎng)和敏銳的洞察力，能夠全面深入地了解求助者，準確判斷其心理問題的類型和嚴重程度。只有這樣，才能為后續(xù)的咨詢工作奠定堅實的基礎(chǔ)，確保咨詢目標的順利實現(xiàn)和求助者問題的有效解決。

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