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公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)：學(xué)齡兒童及青少年體格發(fā)育特點(diǎn)

青春期的第二次生長(zhǎng)突增：女孩在9~11歲，男孩在 1~13歲。
青春突增期后生長(zhǎng)速度再次減慢，女孩約在17~18歲，男孩20~22歲身高停止增長(zhǎng)。

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對(duì)于女孩而言，青春期的第二次生長(zhǎng)突增通常發(fā)生在9~11歲之間。在這個(gè)階段，女孩們的身高、體重以及身體各個(gè)器官都會(huì)經(jīng)歷快速的增長(zhǎng)和發(fā)育。乳房開始發(fā)育，月經(jīng)初潮也可能在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)，標(biāo)志著女孩從兒童期向成年期的過渡。這一時(shí)期的生長(zhǎng)速度非?？?，往往讓家長(zhǎng)和孩子們都感到驚喜。

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而對(duì)于男孩來說，青春期的第二次生長(zhǎng)突增則通常稍晚一些，發(fā)生在11~13歲之間。在這個(gè)階段，男孩們的身高會(huì)迅速增長(zhǎng)，肌肉也會(huì)變得更加發(fā)達(dá)，聲音開始變粗，胡須和腋毛等第二性征也會(huì)逐漸出現(xiàn)。這一時(shí)期的男孩們往往充滿活力和朝氣，對(duì)周圍的世界充滿好奇和探索欲。

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然而，青春突增期并不是無休止的。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的快速增長(zhǎng)后，生長(zhǎng)速度會(huì)再次減慢，直至最終停止。對(duì)于女孩來說，身高停止增長(zhǎng)的時(shí)間通常在1718歲左右;而對(duì)于男孩來說，則可能會(huì)稍晚一些，大約在2022歲左右。當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的范圍，每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是不同的，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素的影響。

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在學(xué)齡兒童及青少年的體格發(fā)育過程中，除了身高的增長(zhǎng)外，體重、骨骼、肌肉以及各個(gè)內(nèi)臟器官也都在不斷地發(fā)育和完善。因此，家長(zhǎng)們需要密切關(guān)注孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育情況，為他們提供充足的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，以確保他們能夠健康地成長(zhǎng)。

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1. 通過上述分析，我們不難發(fā)現(xiàn)，公共營(yíng)養(yǎng)師在關(guān)注學(xué)齡兒童及青少年體格發(fā)育方面扮演著重要角色。只有深入了解他們的成長(zhǎng)特點(diǎn)，我們才能為他們提供更加精準(zhǔn)、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。希望每位公共營(yíng)養(yǎng)師都能成為孩子們健康成長(zhǎng)的守護(hù)者。

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